← Toutes les formations
Niveau 2
GGC.2 : Émotions
Reconnaître et accompagner les émotions en relation
Le niveau GGC.2 met l’accent sur les émotions : comment elles se manifestent dans le corps, comment les reconnaître chez votre interlocuteur, et comment les accueillir sans les subir. Un palier essentiel pour des relations plus justes et apaisées.
Le programme, séance par séance
Séance 1 : Reconnaître et gérer les émotions
- Théorie : définition des émotions, distinction émotion / pulsion / sentiment / trait de personnalité, émergence et fonctions sociale et cognitive
- Repérer les émotions faciales : 7 émotions primaires et secondaires, projetées ou réellement ressenties
- Gérer ses émotions : activation pour la prise de parole, biais cognitifs
Séance 2 : Caractère, chaînes émotionnelles et pulsions
- Théorie : traits de personnalité, Big Five, catégorisation
- Mesurer le caractère : rides du visage, symétrie et dysmétrie, anticipation des comportements
- Repérer les chaînes émotionnelles, logiques ou illogiques, selon le contexte
- Comprendre pulsions et dissonances cognitives
Séance 3 : Auto-contacts du visage
- Théorie : physiologie du cerveau, types d’auto-contacts, pulsions
- Analyser les auto-contacts du visage zone par zone : front, yeux, nez, bouche
- Lire les démangeaisons du crâne : démangeaison, fixation, caresse
Séance 4 : Auto-contacts du corps, questionnement et examen
- Théorie : construction du schéma corporel, système automatique
- Analyser les auto-contacts du corps et des membres, faces ventrale et dorsale
- Techniques de questionnement : préciser, vérifier et guider les émotions
- Révision et examen GGC.2